看吴军等人认真的听着自己的介绍，雍诗全就继续说道：“这'三汤'之中排名第三的是'野山菌煲牛腩'。
其主料是选用夏季六、七、八月间新生的山菌，一般是指鸡枞菌、牛奶菌和青头菌等，营养丰富，易于人体吸收。
其中一部分直接入菜入汤，取其新鲜爽嫩的特点，当做是山珍来食用了。
一部分则晾制晒干好能长期保存，以便在当年进入秋冬季之后，山菌匮乏时来取用。
牛腩如没有的话，也可换做是羊肉，但最好是选择一两年生的青壮牛羊的肉来使用，两者的功效其实也是差不多的。
主要的配料里，一定要有宁夏的枸杞，用以中和牛羊肉的燥性，缓解因食用过多而出现内热的症状。
'野山菌煲牛腩'这个汤的主要作用是滋补身体，涵养肠胃，以内养外，重在调理身体机能。
此'三汤'搭配使用，对于保证人员日常所需的营养，保证高强度训练下的体能，作用是很明显的。
你们可以在自己家里进行这'三汤'的制作，假以时日的食用，一定会有很好的身体反应的。
这餐饮烹饪之道就如同是治理一家一族之策，个中的奥妙，还需你们自己去揣摩研究了。”
雍诗全针对汤食的介绍完毕后，对于吴军等三人是有着很大的启发的，这些一语双关之言，其中领悟最深的吴军在日后的成就，当真是令人刮目相看的。
吴军三人没想到对待怎样吃饭，如何吃得更好的问题，作为“雍王卫”的当家人会有如此的细致入微的考虑，真的是让他们每个人都非常感慨的。
看着几人在沉思着，雍诗全觉得时候差不多了，大家也都已吃饱了，就双手拍了一下自己的膝盖，率先站起来，说道：“这饭后就要走一走，转一转，咱们去看看你们的同伴，那位在战斗中英勇负伤的卫中的好男儿吧。”
吴军等人赶紧站起来，欣然同意的点着头。
雍诗全带着他们三人到了医疗帐篷处，一起看望了庞清，在见到庞清气色不错后，雍诗全很是欣慰放心。
雍诗全轻声嘱托他好生休养，告知庞清匪帮已被歼灭，他们在这里的任务已经出色完成了，明日就可以回城了。